El fondo es que se lesionan las fibras musculares de resistencia intenso y su rápida regeneración es claramente apoyado por los aminoácidos disponibles. Para las recomendaciones actuales de la regeneración, especialmente un importante hallazgo de importancia es que no solo la cantidad de aminoácidos es importante para la regeneración pero sobre todo el tiempo, cuando se absorben los aminoácidos anabólicos eficaces. Hoy queremos presentar individualmente aminoácidos en combinación con carbohidratos rápidamente disponibles en las dos primeras horas después de un entrenamiento intenso o competiciones. Como ya se indica en la regeneración de hidratos de carbono, reservas de glucógeno se reponen rápidamente después del vuelo. Lo nuevo es que procesos de reparación ya necesario de fibras del músculo lesionados rápidamente se pueden iniciar con la ingesta de hidratos de carbono. Hay datos que indican que la combinación específica de carbohidratos con aminoácidos correspondientes es muy barata, como la hormona promueve la formación de insulina de las proteínas musculares, cuya Ausschüttung es estimulada por la ingesta de hidratos de carbono, aunque la paloma mensajera. En este sentido podemos favorecer ya hormonalmente musculación a través de nuestra primera recomendación de regeneración a través de la ingesta de hidratos de carbono directa sobre las pociones primera después de la carrera. Esto se logra sólo después de la regeneración de la fase de vuelo "Carbohidratos" con la recuperación de los aminoácidos de cadena corta combinados se administra en el agua potable. En contraste con la alimentación de granos ricos en proteína, o los polvos de proteína «modernos», sólo escoja como o cadena corta como conexiones, a menudo a través de las pociones es alimentado a través de preparaciones apropiadas. Este lugar no carga, pero son la digestión metabolismo de la energía inmediatamente no más trabajos disponibles y por lo tanto apoyar la regeneración y aliviar incluso el hígado.

Otro aspecto de la alimentación aminoácidos soportes preparados es el reconocimiento de que un almacenaje completo aminoácido apoya el sistema inmunológico.

También es conocido que un almacenamiento lleno ayuda a prevenir lesiones del aparato locomotor.
Los músculos muestran menos fatiga y se describe una mejor integridad estructural y muscular del tejido muscular. Así los aminoácidos se recomienda ya antes del entrenamiento y carrera. Muy poca tensión intensa (pre- y los vuelos de entrenamiento privado) conducen a una acidificación por lactato y el contador en cargas largas de Ammoniak.Einige de aminoácidos esenciales y representan una importante recomendación así en la preparación de la primavera, ya que las concentraciones elevadas de amoníaco son agotadores. La nueva forma de la fuente a largo plazo y altamente concentrada de aminoácidos, por lo que puede aumentar el rendimiento en la competición, así como en la preparación importante.

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