L-carnitina e o metabolismo – Alfred Berger…
O fornecimento de L-carnitina leva em corridas de pombos um alto Importância, porque este composto de proteína natural desempenha um papel papel essencial na produção de energia.
L-carnitina brevemente introduzida
A L-carnitina é um dos compostos semelhantes a aminoácidos e é um componente natural do coração e dos músculos esqueléticos.
Do
corpo pode fazê-lo a partir dos aminoácidos lisina e metionina
produzir. No entanto, a vitamina B3 ainda é necessária para a conversão em L-carnitina
e vitamina B6, bem como ferro e vitamina C são necessários.
L-carnitina e produção de energia
A L-carnitina é formada no fígado, rins e cérebro e é armazenada principalmente no coração e nos músculos esqueléticos.
a
O efeito da L-carnitina está relacionado principalmente ao metabolismo lipídico
juntos, porque os compostos semelhantes a aminoácidos transportam
ácidos graxos de cadeia longa para as mitocôndrias, que atuam como as "usinas de energia do
célula".
Lá os ácidos graxos nos chamados
Processo de ß-oxidação convertido em energia. Especialmente o coração
obtém sua energia pela queima de ácidos graxos de cadeia longa.
A L-carnitina também tem a capacidade de reduzir a fadiga e Para evitar cãibras do músculo e, portanto, seu efeito prejudicial para evitar células musculares. A L-carnitina também serve como tampão do ácido lático prejudicial, deixando o músculo sob estresse extremo não fica "azedo" tão rapidamente.
Estudos mostram que a alimentação contínua de carnitina pode ter um impacto positivo. Há evidências de que um suprimento diário de pelo menos 50 mg de L-carnitina por pombo deve ser garantida para para ver um aumento significativo no desempenho.
Em condições de vida "normais" (fora da temporada de viagens), o A necessidade de L-carnitina é coberta principalmente a partir da auto-síntese. No entanto, uma deficiência pode ocorrer se a ingestão for baixa (As rações de grãos mistos, por exemplo, têm um teor extremamente baixo de L-carnitina) há uma alta exigência.
As plantas quase não contêm L-carnitina
A L-carnitina é encontrada principalmente em alimentos de origem animal. Plantas e produtos à base de plantas, por outro lado, quase não contêm L-carnitina, s-o que a falta de L-carnitina, especialmente sob forte estresse pode surgir.
Por esta razão, faz sentido suplementar a L-carnitina.
Fornecimento de L-Carnitina
Há uma necessidade significativamente maior quando a tensão física aumenta devido aos treinos e competições.
Portanto, recomendamos alimentar L-carnitina por um longo período de tempo.
Como resultado, os pombos-correio cansam-se menos rapidamente, fazendo com que o A velocidade do ar deve ser mantida alta por um longo período de tempo posso. A função de proteção celular indireta da L-carnitina protege o Músculo. Isso evita que os músculos "azedos" prejudiciais neutralizado e o pombo pode tão duradouro desempenho máximo providenciar.
Por este motivo recomendamos Carni-velocidade, cujo principal componente é a L-carnitina, a ser administrada diariamente 14 dias antes do primeiro voo livre ou antes do início das corridas.
